飛距離を大きく伸ばすフットワークとは？

 

■ゴルフに飛距離は重要！

 

ゴルフにおいて飛距離は、
とても重要な要素ですよね。

 

スコアを出したいと考えた時、
飛距離はとても重要になります。

 

４００ｙのミドルホール、２５０ｙ飛ぶ人は、残り１５０ｙなので
セカンドショットは、ミドルアイアンかショートアイアンになり、
グリーンに乗る確率が高くなります。

 

でもこれが飛距離が出ない場合だと、
ティーショットで２００ｙしか飛ばないと、残りも２００ｙと
なってしまい、セカンドショットでは、ウッドや
ロングアイアンなど、長いクラブになります。

 

長いクラブになると、当然ナイスショットも難しいですし、
距離を合わせるのも難しくグリーンに乗る確率も
かなり低くなります。

 

スコアアップの為にも飛距離は絶対の要素です。

 

また、飛距離が出るという事が、
そもそもゴルフの楽しみなるケースも多いですよね。

 

同伴者の中で一番飛ぶというだけで、
ちょっと楽しかったりしませんか？

 

何より真っ直ぐグングン伸びるボールを打てれば
爽快な気持になります。

 

飛ばなかった人が、飛ぶようになった時は
本当に最高の気持ちになります。

 

■飛距離アップに必要な事とは？

 

では、飛距離をアップさせるのには
何が必要でしょうか？

 

実は簡単で、クラブを速く大きく振れると飛距離に
つながってきます。

 

速く振るには、
体の回転を速くする必要があります。

 

でも、今日はもう１つのポイントである、
大きく振るという点について解説します。

 

大きく振るというのは、スイングの円、
つまりスイングアークが大きくなると遠心力が増し、
飛距離につながります。

 

ただトップを大きくするというのではなく、
スイング全体を大きくすると考えた方が現実的で
実現しやすくなります。

 

また、年齢とともに体が硬くなり、
大きく振れないというケースもあるのですが、
それらを克服する方法があります。

 

それがフットワークです。

 

フットワーク、つまり大胆な体重移動を行う事で
大きなスイングアークを作りだし、ヘッドを加速させる
スイングにするのです。

 

ちょっと表現が難しいですね。

 

要は、軸は多少動いてもいいので、
フットワークを使い体重移動を大胆に行い、
ヘッドを加速させるという感じです。

 

このフットワークですが、足でリズムを取るようにすると、
意外と簡単に習得できます。

 

飛距離を伸ばすには、いろんな方法がありますが、
フットワークを使うと簡単で、楽に飛距離アップできます。

 

飛距離に悩んでいる場合は、トライしてみましょう。

 

■実際にどうやればフットワークを使えるのか？

 

フットワークを使って飛距離を伸ばす方法は、
まず、リズムを足で作ります。

 

それだけでフットワークを使ったスイングが
作れるようになり、飛距離も伸びてきます。

 

まずリズムですが、「１，２，３」でも
「チャー、シュー、メン」でもいいです。

 

その他、何でもいいので、口に出してスイングします。
もちろん小さな声でいいですよ。

 

１（チャー）がテークバック
２（シュー）がトップ、切り返し
３（メン）がインパクトからフォロー

 

という感じなのですが、
ここで大事なポイントです。

 

このリズムを、手や上半身ではなく、
足で意識しましょう。

 

１（チャー）でしっかり右足に体重を移す
多少軸が右に動いてもいいです。

 

２（シュー）で、しっかり右足に体重の乗せましょう。
グッと踏み込むくらいです。

 

３（メン）で、右足にある体重を、全て左足に移し、
多少軸が左に動いてもいいので、一気に振り切りましょう。

 

リズム良く一気にフォローを大きく加速させるつもりで振ると、
スイングアークも大きくなり、しっかりヘッドが走る
ようになります。

 

いきなり全力で振るのは、タイミングもつかめないですし、
リズムも作りにくいので、まずは、ゆっくり素振りでいいので
やってみましょう。

 

ゆっくり振る時も、大胆に体重移動をして振りましょう。

 

足を使うと年齢に関係なく飛距離アップにつながりますからね。

 

まずは素振りで大胆に振ってみましょう。

 

■スイング軌道が安定してくる

 

飛ばすというと、曲がるというイメージも
あるかもしれません。

 

飛距離が出るようになると、
少しの曲がりがＯＢなどになるケースも多くなります。

 

しかし飛ぶという事は、しっかり振れているという事です。

 

ヘッドも加速出来ていますし、何よりスイング軌道が安定
しているから飛ぶのです。

 

スイング軌道が安定しているので、曲がり自体は少なくなる
ケースの方が圧倒的に多いのです。

 

飛べば曲がる事もありますが、あまり心配せず、
まずは飛ばせるようになりましょうね。

 

■軸が動くのは、、、

 

今日の話は、軸が動いてもいいから
大胆にフットワークを使ってみようという話でした。

 

ただ軸はどうでもいいわけではなく、
フットワークを習得するには、優先するのは軸じゃないよって
いう話しです。

 

だからもちろん軸は大事ですし、
軸がダメだと、回転運動もスムーズに行われないので、
ヘッドも加速しません。

 

大胆にフットワークを使えるようになったら、
今度は、軸をしっかり意識した上で、
フットワークを使えるように練習していきましょうね。

 

飛距離が出せるようになっても
当たらないとか、当たってもどこに飛ぶかわからない
なんて事になったら意味ないですからね。