スムーズに体の回転で打つ方法とは？

 

はじめに

あなたは、スムーズに振れていますか？

 

実は、ゴルフにおいて
このスムーズに振るというのが
とても重要です。

 

もっと具体的に言うと
スムーズに体が回転していますか？

 

体の回転がスムーズだと
スイング自体もスムーズに無駄なく振れます。

 

体の回転をスムーズに
振れるようになって下さい。

 

それだけでスイングが一変します。

スムーズに体の回転で打つ方法（解説動画）

 

スムーズに体の回転で打つ方法（解説）

ゴルフの上達には、１つのコツがあります。

 

それはクラブを意識するより、体の回転を意識した
方が、楽に上達できるのです。

 

しかし、回転を意識してもスムーズに行えない場合も
多く、結局手打ちになってしまう人も多いです。

 

この動画では、その回転をスムーズに行う方法を
解説しているので、参考にしてみましょう。

クラブの動きじゃなく、体の動きを意識しよう

 

クラブの動きを意識してしまい
体の動きを認識できていない

 

体の動きを気にしていない事が多い
クラブばかりを気にしてしまう。
その結果、手打ちになる

 

体の動きを意識した方が上達が早い

手を体に付けて素振りをしよう

 

素振りでも、クラブを振ったり、手を振ったり
すると、どうしてもクラブへの意識が高くなり
スイングが難しくなります。

 

ボディターンを意識して練習するには、
手を体に付けて素振りをしてみましょう。

 

動画のように、手を体に付けて回転してみましょう。
それだけで手打ちを改善できます。

 

スイング自体は、その場で回転する意識が大切です。

腰を意識してみよう

 

手を使わずにその場で回転する時に
肩がしっかり回らない場合があります。

 

そういう人は、腰の動きを意識しましょう。

 

テークバックからトップにかけて
腰を少し後方に引くようにすると
回転しやすいです。

　※詳しい説明は動画を見てね！

腰が上手く回転できない人には
効果的な方法です。

体重移動もしっかり行う

 

また、トップからインパクト、フォローにかけて
腰がスムーズに動かない場合は、動画にあるように
少し飛球方向に腰を移動させてから回転させると
楽に回転できます。

 

また、この方法を行うと、体重移動も楽に、
そして、大胆に行えます。

 

腰のターンが上手くスムーズに行えない、という場合は
とても有効な方法です。

注意点１

 

この動画にはいくつか気を付けたいところが
あります。

 

１つは、トップでの右ヒザが伸びてしまうと
スイングが上下動する事にもなるので注意した方が
いいでしょう。

 

特に動画にある説明のように、しっかり１つ１つ丁寧に
スイングの動きを意識するように練習できれば
問題ないでしょう。

 

ただ、あまり細かな動作までは意識しない、
スイングの一瞬なので、わかりにくいという場合は、
トップで右ヒザを伸ばさないようにした方が
簡単になります。

注意点２

 

この動画での説明では、
腰のターンをスムーズに行う為に、
切り返しから腰を左に移動させています。

 

これは慣れてくれば問題ないのですが、
間違ってしまうと、ただのスウェーになってしまいます。

 

頭も体も全て左に動いてしまうと
スウェーになり、軸が保てなくなりますので注意しましょう。

 

改善策は、スタンスをせまくしてスイングして
みましょう。

 

それだけで横への動きは抑えられますからね。

まとめ

 

スイングとして捕らえると
難しく思えるかもしれません。

 

でも、体の回転という認識を持つと
意外と簡単にスムーズに振れるようになります。

 

是非参考にして、スムーズに振れる
ようになって下さい。

 

格段にゴルフが良くなりよ！