インパクトで伸び上る動きになると
正確にヒットする事が出来なくなります。
軌道が大きく狂うので、大きなミスに直結します。
特にドライバーだと、チョロや引っ掛け、
右にすっ飛んでいくとか、強烈なスライスになるとか
かなりひどいミスにつながります。
実はこの「伸び上り」は、あるワンポイントを意識するだけで
簡単に矯正できるようになります。
また、それを練習するだけで、今まで見た事もないような
勢いのある球を打てるようにもなるのです。
簡単なので、是非トライしてみましょう。
インパクトで伸び上るという状態は、
いろんな理由があります。
肩が上がったり、上体自体が伸びたり、
などいろいろありますが、１つグリップを意識してみましょう。
「グリップをアドレスの位置に戻すイメージ」
これを持ってスイングすると、伸び上り全体が矯正できるようになります。
そして、このグリップをアドレスの位置に戻すイメージですが、
無理やりに行おうとすると、手打ちになってしまいスイングは
良くなっていきません。
「クラブの重さを常に感じるようにスイングしよう」
グリップをアドレスの位置、つまり低い位置に戻そうと思ったら、
クラブが常に立った状態がいいのです。
切り返しからクラブが寝てしまい、ヘッドが低い位置に下がってしまうと
グリップが上に押し上げられてしまい、グリップを低い位置に戻す事が
難しくなります。
常にクラブの重さを感じるとは、常にクラブが立った状態をキープし
そのままボールをヒットするようにするのです。
ドライバーでの伸び上りがある場合でも
まずはアイアンで練習してみましょう。
クラブの重さを意識して振りおろすので、
アイアンを使う方が楽に習得できます。
動画のように、ゆっくり振ってクラブの重さを感じたまま
ボールにヘッドを叩きつけてみましょう。
無理な動き、無理に叩く、などをしないでも
重さを感じているだけで、楽に上から叩けるようになります。
それと同時に体の伸び上りも矯正されていくのです。
伸び上るからと、伸び上らないようにするのは
いけません。
伸び上らないようにとスイングすると
体中に力が入り、結局無理やり手で合わせる事になってしまい
いいスイングにはなっていきません。
あくまでも無理せず、自然に出来るようになる事が
大切です。
まずは、アイアンで軽く打ってみましょう。
何回も素振りをして、何回もボールを打って
その感覚を身に付けましょう。
これが出来るようになると、ショットが生まれ変わるくらい
いい球が打てるようになりますからね。